Viele gesundheitliche Probleme liegen nicht nur im körperlichen Bereich, sondern haben oft auch psychische Gründe.
Woran liegt das?
Die Anforderungen an Mitarbeitende und Führungskräfte nehmen stetig zu und ändern sich öfter und schneller als je zuvor. Ständig sind Anpassungsleistungen zu tätigen, die Anforderungen sind unklar, es kann zu Überforderung kommen.
Was können Sie tun?
Um diesen Belastungen erfolgreich zu begegnen, braucht es entsprechende Bewältigungsstrategien. Die Voraussetzung, um die Stressbewältigungsstrategien und die Resilienz einer Person zu stärken ist, dass Sie die aktuell tatsächlich bestehenden Strategien kennen.
Wie können Sie diese erkennen?
Wie gut diese Strategien bereits bei einer Person ausgeprägt sind, können Sie mit einer IST-Analyse herausfinden. Die Analyse unterstützt Sie dabei, individuell genau an der richtigen Stelle anzusetzen und Entwicklungsmaßnahmen zielgerichtet zu planen.
Mit Hilfe des CAPTain::smart® self-management können Sie die Selbstmanagementkompetenz konkret erfassen und beschreiben. Hier können Sie sich eine Musterauswertung ansehen: