Wie Ihnen der CAPTain Test® bei der Stressprävention hilft
Aus den Auswertungen des CAPTain Tests® lassen sich personenbezogen stresserzeugende, aber auch stressvermindernde Faktoren ableiten. Häufig ist es auch eine Kombination verschiedener Eigenschaften, die Stress erzeugt oder abpuffert.
Auf Grundlage dieser Erkenntnisse können Sie konkrete Maßnahmen planen und Entscheidungen treffen.
Ein Beispiel:
Wenn ich Stress negativ bewerte, kann das zu einem höheren Bedürfnis an Organisation und Struktur führen. Nicht umsonst gehören Zeit- und Selbstmanagementtrainings zu vielen Stresspräventionen. Wenn eine Person aber schon sehr selbstorganisiert ist und noch ein weiteres Zeitmanagementtraining angeboten bekommt, ist das nicht hilfreich. Dann hilft mehr, an der Bewertung des Stresses und der eigenen Einstellung dazu zu arbeiten.
Welche Maßnahme die Richtige ist, können Sie mit dem CAPTain Test® sichtbar machen.