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In den letzten Wochen habe ich mich wieder intensiver mit der Frage beschäftigt, warum manche Maßnahmen gegen Stress wirken und andere erstaunlich wirkungslos bleiben. Oft schauen wir auf Eigenschaften einzelner Menschen. Was sie antreibt. Was sie fordert. Was sie entlastet. Und fast immer ist es nicht nur ein Faktor, sondern eine Kombination. Ein Gedanke daraus lässt mich nicht los: Stress entsteht nicht nur durch äußere Anforderungen, sondern auch durch die Art, wie wir ihn bewerten.Wer Stress grundsätzlich als etwas Negatives […]

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